Comments (63)
ｌｗ・）ﾉﾁ ﾏﾀﾈｰ
療法士マフモフ
ｌｗ・）よろしくどうぞー
療法士マフモフ
お疲れ様でした～
療法士マフモフ
まぁ、主さん来たら話しますよ
療法士マフモフ
そんなすぐじゃなくてもいいですけどｗ
療法士マフモフ
ｌｗ・）ぜひきてください
療法士マフモフ
またいい機会に話しますわ＾＾
療法士マフモフ
さて、寝る準備でもしましょうかね・・
療法士マフモフ
３０分走っても３００キロカロリーくらいです
療法士マフモフ
丸一日運動しても１キロ痩せません
療法士マフモフ
７０００～７２００キロカロリー
療法士マフモフ
脂肪１キロ当たりのカロリーは
療法士マフモフ
ちなみに、
療法士マフモフ
夏バテは筋萎縮して体重が落ちます
療法士マフモフ
夏痩せなんて滅多にないですよ
療法士マフモフ
内臓冷えて夏太る人がおおいですからね
療法士マフモフ
できる限り常温、夏場はあったかいのオンリーとか
療法士マフモフ
飲み物の温度とかも重要です
療法士マフモフ
水分調整だけでどんどん落ちます
療法士マフモフ
リバウンドなしですね
療法士マフモフ